Hier geht es nur um SIE,…für sich selbst sorgen!  

  

 

Ziel dieses Konzeptes von und mit pfiff. ist es, unterschiedliche Möglichkeiten

kennenzulernen, wie Sie Stresszustände frühzeitig erkennen, diese selbst beeinflussen und vor allem, wie Sie die Dinge, die Ihnen GUT TUN  auch verinnerlichen und diese ohne Zeit „zu verlieren“ in Ihrem Alltag regelmäßig anwenden können.

Erleben Sie selbst, wie Sie durch gezielte Methoden/Tipps Ihre eigenen Ressourcen aktivieren, Ziele erkennen und diese auch erreichen. Wie Sie durch eine Art Erste-Hilfe-Kit Ihre Atmung gezielt einsetzen lernen, um einen klaren Kopf zu bewahren, zu entspannen und abzuschalten. Auch aufkommende Ängste, sowie die Atem- und Herzfrequenz lassen sich über eine gezielte Atmung positiv beeinflussen.

 

 >>> In Balance!

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